SUPONG Massage

the different idea of pain therapy

ตะคริว

Comments: ลูกชายอายุ14ปี เป็นนักกีฬาเทนนิส ฝึกซ้อมสัปดาห์ละหกวัน วันละ 2-3 ชม (วันเสาร์ 6 ชม) เป็นคนมีเหงื่อมาก มักเป็นตะคริวที่มือ ต้นขา และน่องค่อนข้างบ่อย ทั้งที่ดื่มน้ำเปล่าและเกลือแร่ รวมทั้งรับประกานกล้วยหอม เป็นประจำ ทั้งก่อนลงแข่งลงซ้อม สามรถใช้การนวดกดจุดรักษาได้หรือไม่ครับ
Answer: อาการตะคริวจะมีสวิทช์ปิดสัญญาณเช่นเดียวกัน เมื่อนวดกดจุดแก้ได้ถูกจุดก็จะหาย สำคัญอยู่ที่ว่าต้องตรวจหาให้เจอสวิทช์อันนั้น ตะคริวที่มือน่าจะเกี่ยวกับการจับไม้เทนนิส คงมีการเล่นหนักมากจนกล้ามเนื้อนั้นเปิดสัญญาณเตือนภัย ซึ่งจุดกดเจ็บนั้นมันคงอยู่ ต้องนวดแก้จึงจะหมดไป ส่วนที่ต้นขาและน่องคงเกี่ยวกับการวิ่งตีลูกคงมีบางท่าที่ไม่เหมาะสม

การดื่มน้ำเกลือแร่เป็นคำอธิบายของการแพทย์แผนปัจจุบันที่ว่านักกีฬาเสียเหงื่อและเกลือแร่ในขณะเล่นจนเกิดการขาดสารจำเป็นในการทำงานของกล้ามเนื้อ ส่วนการกินกล้วยหอมเป็นประจำจะเกี่ยวข้องกันไหมไม่ทราบครับ
Solunic

Menu